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健康体操 自彊術(じきょうじゅつ)

健康体操 自彊術(じきょうじゅつ)

大麻店 健康・体操

講座内容

〜 体は健やか、心は和やか、あなたも一緒に健康になりましょう 〜
 自彊術は、日本最初の健康体操です。体操をすることで、自らの体調を整え、心身の調和・体力の維持向上を図りましょう。
 31種類の動作の組み合わせですから、運動不足だけれど、激しい運動は苦手という方も早速、始めてみませんか?
 普及会費が、年間3,000円かかります。

開催日程時間受講料(月謝)
第2・4土曜 10:00〜12:00 2,000円(税・維持管理費込)
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講師

1日体験講座の中には一部本講座をやっているものもございます。詳しくはカルチャースクールページをご確認ください。

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